El método intermitente vs el continuo en patinadoras pre-adolescentes
The intermittent vs continuous method in pre-adolescent skaters
Barra lateral del artículo
PDF
FLIP
Términos de la licencia (VER)
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.
Esta revista y sus artículos se publican bajo la licencia Creative Commons (CC BY – NC-ND 4.0), que permite el uso, distribución y reproducción sin restricciones en cualquier medio o formato, siempre que se acredite el autor y la fuente originales; no usar bajo propósitos comerciales.
Contenido principal del artículo
Resumen
El objetivo fue investigar el efecto de dos planes de entrenamiento de la resistencia para patinadoras preadolescentes de Bello, uno continuo y otro discontinuo (intermitente) sobre el VO2Máx. Se contó con 17 sujetos así: 8 en el grupo intermitente (GE) y 9 en el grupo continuo (GC) (11,53±1,12 años; 147,8±6.56 cm. de talla; 40,3± 5.95 k. de peso y 4,3 años de experiencia deportiva), fueron distribuidos aleatoriamente en dos grupos experimentales. Ambos grupos experimentales entrenaron la resistencia durante 6 semanas con 3 estímulos por semana, uno de los grupos experimentales basó su entrenamiento en el método intermitente y el otro en el método continuo. Se trabajó por grupos contraste para medir la magnitud de los efectos. Se hallaron diferencias entre el pre-test y el pos-test para el grupo intermitente (p<0,1), no así para el continuo. Se concluyó que el entrenamiento de la resistencia basado en el método intermitente produjo diferencias importantes pero que no alcanzan a ser significativas estadísticamente (p<0,05) en el VO2Máx en patinadoras preadolescentes en los cambios que se producen en el VO2Máx.
Descargas
Detalles del artículo
Palabras clave:
Referencias
Agudelo, C., Ortiz, M., Echeverri, J., Rendón, D., Quiñonez, A., Mesa, F. & Jiménez, J. (2015). Efectos del entrenamiento en deportistas antioqueños de combate. Trabajo Final de grado UdeA.
Caldas, R., Valbuena, L., & Marino, F. (1995). Perfil funcional de deportistas antioqueños de rendimiento evaluados durante el período 1985-1992. Revista Educación Física y Deporte, 17, 43-61.
Lozada, J. (2015). Patinaje. Manual Didáctico. Research (PDF Available) · June 2015. https://www.researchgate.net/publication/278016989_Patinaje_de_Velocidad_Manual_Didactico
Lozano, R. (2005) Perfil fisiológico del patinador de velocidad sobre ruedas por medio de un protocolo de esfuerzo máximo en laboratorio. Revista Clon-Universidad de Pamplona. 3(1), 33-45.
Lozano, R., Villa, J. & Morante, J. (2006). Características fisiológicas del patinador de velocidad sobre ruedas determinadas en un test de esfuerzo en el laboratorio. [Revista en Línea], año 10 núm. 94, Disponible en http://efdeportes.com.
Lugea, C. (2010). Algunas Consideraciones sobre Biomecánica, Técnica y el Modelo Técnico en el Patinaje de Velocidad. SpeedSk8rs.com, Recuperado de: http://www.exxostenerife.com/speedsk8/downloads/consideracionessobrebiomecanicaenelpatinajeint.pdf
Martin, D., Nicolaus, J., Ostrowoski, C. & Rost, K. (2004). Metodología general del entrenamiento infantil y juvenil. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.
Naclerio, F. (2011). Entrenamiento Deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes. Madrid, España: Editorial Médica Panamericana, S.A.
Paradisis, G., Zacharogiannis, E., Mandila, D., Smirtiotou, P., Polixeni, A. & Cooke, C. (2014). Multi – Stage 20-m Shuttle Run Fitness Test, Maximal Oxigen Uptake and Velocity at Maximal Oxigen Uptake. Journal of Human Kinetics, 41, 8-87.
Piucco, T., Dos Santos, S., Dantas de Lucas, R., Ache Dias, J. (2015). Nuevo test incremental para patinadores velocistas sobre una superficie plana deslizante: análisis de fiabilidad y comparación con un test de ciclismo. Apunts Medicine de L´esport, 50(186), 57-63.
Platonov, V.N., & Bulatova, M. (2001). La preparación física. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.
Rodas, G., Ventura, J., Cadefau, J., Cussó, R. & Parra, J. (2000). A short training programme for the rapid improvement of both aerobic and anaerobic metabolism. European Journal Of applied physiology, 82 (5-6), 480-486.
Rowland, T. (2004). Entrenamiento del Sistema Cardiorrespiratorio en la Infancia. Revista de Educación Física. 32(4).
Ruiz, D. (2015). Valoración Funcional en Patinadores de velocidad de alto nivel: determinación de forma directa, mediante una prueba de campo, de la velocidad aeróbica máxima patinando. (Tesis Doctoral). Facultad de Ciencias de la actividad física y del deporte, Universidad de la Coruña, La Coruña, España.
Tabata, I., Nishimura, K., Kouzaki, M., Hirai, Y., Ogita, F., Miyachi, M., & Yamamoto, K. (2014). Effects of Moderate-Intensity Endurance and High-Intensity Intermittent Training on Anaerobic Capacity and VO2max. Revista de Entrenamiento Deportivo, 28(3).
Vasconcelos, R. (2000). Planificación y organización del entrenamiento deportivo. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.
Weineck, J. (2005). Entrenamiento Total. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.
Wilmore, J., & Costill, D. (2007). Fisiología del esfuerzo y del deporte. Badalona, España: Editorial Paidotribo.
Zintl, F. (1991). Entrenamiento de la resistencia: Fundamentos, métodos y dirección del entrenamiento. Barcelona, España: Ediciones Martínez Roca, S.A.